wir sollten die sonne nicht so sehr aus unserem leben verbannen
Heliotherapie, die therapeutische Nutzung des Sonnenlichts, ist eine der ältesten bekannten Heilmethoden der Menschheitsgeschichte. Bereits antike Kulturen wie die Ägypter, Griechen und Römer erkannten die …
Licht hat eine zentrale Bedeutung für das Leben auf der Erde. Wir benötigen es nicht nur zum Sehen. Es beeinflusst darüber hinaus eine Menge biologischer …
Wenn die Tage wieder echt düster werden, drohen Winterblues, Vitaminmangel und andere Lichtmangelerscheinungen. Da ist es eine gute Idee, sich künstliches Sonnenlicht in die Stube …
Sonnenlicht wirkt sich dank seiner UV-B Strahlung in vieler Hinsicht positiv auf unsere Gesundheit aus. Und nicht zuletzt macht Sonnenlicht irgendwie glücklich. Das haben wir …
Habt Ihr euch schon mal gefragt, warum Käse den Magen schließt oder Milch gut zum Einschlafen sein soll? Dahinter stecken bioaktive Peptide. Sie sind überall, …
Ist Melatonin das neue Vitamin D? Fragen sich Fachleute angesichts der neuen Erkenntnisse der Forschung. Das wäre nicht schlecht, denn auch Vitamin D hat weit …
Sonnenlicht ist gesund. Und immer wieder tun sich einige Wellenlängen des Sonnenspektrums als besonders gesundheitsfördernd hervor. In den letzten Jahren hat deshalb die Rotlicht-Therapie eine …
UV – Strahlung ist ein Bestandteil des Sonnenlichts und sie ist nicht so schlecht, wie ihr Ruf. Beim Stichwort UV – Strahlen denkt man sofort …
Die medizinische Einstellung zum Sonnenlicht hat sich im letzten Jahrhundert verändert. Wir sind von einer Ära modischer Bräune und Sanatorien, die Heliotherapie anbieten, zu einer …
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