Lichttherapie gegen Winterblues
von Wenn die Tage kürzer werden, erfahren einige von uns ihren alljährlichen Winterblues. Man spürt ihn an Symptomen wie Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Verzweiflung und Angstzuständen, aber auch …
Bioaktive Peptide haben einiges drauf
Habt Ihr euch schon mal gefragt, warum Käse den Magen schließt oder Milch gut zum Einschlafen sein soll? Dahinter stecken bioaktive Peptide. Sie sind überall, …
Melatonin kann viel mehr als Schlaf
Ist Melatonin das neue Vitamin D? Fragen sich Fachleute angesichts der neuen Erkenntnisse der Forschung. Das wäre nicht schlecht, denn auch Vitamin D hat weit …
Rotlicht-Therapie und Photobiomodulation boosten die Gesundheit
Sonnenlicht ist gesund. Und immer wieder tun sich einige Wellenlängen des Sonnenspektrums als besonders gesundheitsfördernd hervor. In den letzten Jahren hat deshalb die Rotlicht-Therapie eine …
UV-Strahlung ist nicht immer böse
UV – Strahlung ist ein Bestandteil des Sonnenlichts und sie ist nicht so schlecht, wie ihr Ruf. Beim Stichwort UV – Strahlen denkt man sofort …
Von Sonnenlicht und Tod
Die medizinische Einstellung zum Sonnenlicht hat sich im letzten Jahrhundert verändert. Wir sind von einer Ära modischer Bräune und Sanatorien, die Heliotherapie anbieten, zu einer …