Meditatives Wandern
von Meditatives Wandern ist eine ganzheitliche Alternative zu beliebten Entspannungstechniken, wie Meditation, Yoga oder Achtsamkeitstraining. Und Entspannung wir uns von allen Seiten als probates Mittel gegen …
Autor: Jim Panse
Heliotherapie: Sonnenbaden für die Gesundheit
Heliotherapie, die therapeutische Nutzung des Sonnenlichts, ist eine der ältesten bekannten Heilmethoden der Menschheitsgeschichte. Bereits antike Kulturen wie die Ägypter, Griechen und Römer erkannten die …
Melanopsin – der Photorezeptor, der keine Bilder sieht
Licht hat eine zentrale Bedeutung für das Leben auf der Erde. Wir benötigen es nicht nur zum Sehen. Es beeinflusst darüber hinaus eine Menge biologischer …