Meditatives Wandern
Meditatives Wandern ist eine ganzheitliche Alternative zu beliebten Entspannungstechniken, wie Meditation, Yoga oder Achtsamkeitstraining. Und Entspannung wir uns von allen Seiten als probates Mittel gegen …
wir sollten die sonne nicht so sehr aus unserem leben verbannen
Meditatives Wandern ist eine ganzheitliche Alternative zu beliebten Entspannungstechniken, wie Meditation, Yoga oder Achtsamkeitstraining. Und Entspannung wir uns von allen Seiten als probates Mittel gegen …
Wenn die Tage kürzer werden, erfahren einige von uns ihren alljährlichen Winterblues. Man spürt ihn an Symptomen wie Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Verzweiflung und Angstzuständen, aber auch …
Habt Ihr euch schon mal gefragt, warum Käse den Magen schließt oder Milch gut zum Einschlafen sein soll? Dahinter stecken bioaktive Peptide. Sie sind überall, …